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    有什么是情緒宣泄室解決不了的?

            弗洛伊德認為:“個體消極地壓抑負性情緒,就會在心理上積蓄侵犯性能量,這些能量不會自然消失,而必須以某種方式發出來?!必撔郧榫w可以通過內侵犯破壞人體機能平衡協調的運行,也可以通過外侵犯產生攻擊行為,如果壓抑過強、過久,該能量就可能沖破心理的防線,失衡的心理就會發生扭曲、傾斜,甚至崩潰,最終導致惡性行為的發生。

            心理學中的情感宣泄定律指出:及時宣泄不良情緒,避免帶來更大的傷害。也就是說,不良的消極情緒如果得不到及時的宣泄,會引起心理問題,進而給自身、他人甚至是社會帶來傷害。對于學生而言,假若精神負擔達到不堪重負的程度,不僅會產生心理頑疾,還會出現自殺傾向、對社會的仇視,甚至造成慘絕人寰的悲劇。當今社會此類事件屢見不鮮,如著名的馬加爵事件;對于員工而言,壓力過大且不能有效地釋放,就會導致精神失常,做出有害自身、他人和社會的事情,如轟動一時的富士康跳樓事件。社會的高速發展和人口的劇增,人們的壓力將會越來越大,必然導致不良情緒的積壓。因此,無論是對于有心理疾病的患者、罪犯,還是有亞健康問題的現代市民,建立適當的心理宣泄機制都是一個極為迫切的社會需要。

    有什么是情緒宣泄室解決不了的?(圖1)

            而說到合理的心理宣泄機制就不得不提到情緒宣泄室,情緒宣泄室讓人們在特定的宣泄環境下采取情緒宣泄的方式快速地釋放心理能量、宣泄郁悶、消釋不良情緒,讓人們擁有一個較為適宜的“出氣閥”。


            情緒宣泄室中有很多宣泄方式:實物擊打、傾訴、唱歌、大聲喊叫等。其中,有效的也是心理治療中常采用的一種方法是“實物擊打宣泄療法”。就是提供宣泄人、宣泄棒、拳擊手套、拳擊砂袋等體能性的宣泄工具,讓宣泄者對其擊打。其目的是讓宣泄者通過消耗體能的方式,使其壓力得到緩解,暴躁的不良情緒在心理上得到釋放,從而有利于自身的健康和社會的安定,這些工具也就成了情緒宣泄室必有的情緒宣泄設備。


        目前的情緒宣泄設備品種類型繁多,已知的情緒宣泄設備大致分為四類:吶喊宣泄、擊打宣泄、運動宣泄、游戲宣泄,針對于不同場景問題和情緒情感狀態,提供了針對性的不同種類的宣泄設備,使宣泄更加專業有效。


        情緒宣泄室給予智能的宣泄輔導方案,再結合音樂放松、反饋放松、體感放松的方式方法緩解來訪者的各種壓力和情緒,消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒,消除心理障礙,調適心態平衡,引導來訪者積極、向上,進而幫助來訪者建立自信、找回自我。